5 Señales de que un Adolescente Necesita Ayuda Psicológica por Ansiedad

1. Preocupación Excesiva y Constante:

Es normal preocuparse de vez en cuando, pero si tu hijo/a adolescente se muestra excesivamente preocupado/a por situaciones cotidianas, como la escuela, las amistades o el futuro, de manera constante y desproporcionada, podría ser una señal de ansiedad. Si notas que le cuesta controlar sus preocupaciones y que estas le generan un malestar significativo, es importante prestar atención.

2. Síntomas Físicos Recurrentes:

La ansiedad no solo se manifiesta a nivel emocional, sino que también puede provocar síntomas físicos. Presta atención a si tu hijo/a se queja frecuentemente de dolores de cabeza, problemas estomacales, tensión muscular, fatiga o dificultades para dormir sin una causa médica aparente. Estos síntomas podrían estar relacionados con la ansiedad.

3. Evitación de Situaciones:

Un adolescente con ansiedad puede empezar a evitar situaciones que le generan malestar. Esto podría incluir negarse a ir a la escuela, evitar eventos sociales, dejar de participar en actividades que antes disfrutaba o mostrarse reacio a probar cosas nuevas. La evitación es un mecanismo de defensa que, aunque a corto plazo puede aliviar la ansiedad, a largo plazo la refuerza.

4. Cambios en el Comportamiento y el Estado de Ánimo:

La ansiedad también puede manifestarse a través de cambios en el comportamiento y el estado de ánimo. Podrías notar que tu hijo/a está más irritable, inquieto/a, triste o retraído/a de lo normal. También puede tener dificultades para concentrarse, mostrarse inseguro/a o tener cambios repentinos en su apetito o sus hábitos de sueño.

5. Dificultades en el Rendimiento Escolar:

Si notas una caída repentina en el rendimiento escolar de tu hijo/a, dificultades para concentrarse en clase, problemas para entregar las tareas o una disminución en su motivación por los estudios, la ansiedad podría ser un factor contribuyente. La preocupación constante y los síntomas físicos asociados con la ansiedad pueden interferir significativamente con su capacidad de aprendizaje.

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